Dieta Coletiva - Post 6

>> segunda-feira, 7 de fevereiro de 2011


Sérias decisões tomadas no que diz respeito à Dieta Coletiva!

Daqui pra frente não vou mais ficar me pesando constantemente e nem neurótica pra saber se isso ou aquilo deu resultado. Vou me controlar o máximo de tempo que eu conseguir:

- continuar com porções reduzidas;
- continuar diminuindo o consumo de doce, gordura, fritura, refrigerante, chocolate, bobagens diversas;
- continuar bebendo bastante água;
- continuar aumentando o consumo de frutas, legumes e verduras;
- continuar tentando caminhar rsrs... (ainda não fui nenhum dia =P)

Só que tudo isso não significa que não vou tomar uma cervejinha quando todo mundo estiver tomando menos eu, ou tomar refrigerante normal de vez em quando, ou, ainda, comer um chocolatinho...

Enfim, isso tudo que significa que não vou mais me preocupar só com os resultados, mas sim com as reais mudanças que estou fazendo no meu dia a dia. Se eu escorregar algum dia, não vou me martirizar, vou relevar e recomeçar no dia seguinte.

O importante é NÃO TER PRESSA! Levei muitos anos para engordar tantos quilos, razão pela qual não posso (e nem devo) querer emagrecer tudo rápido e de uma só vez.

Meta atual: devagar e sempre!

E força na peruca!!!

Beijinho, beijoca,

Fernanda ♥

11 comentários:

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